Astuces pour bronzer rapidement et de façon naturelle

Portrait Philippine Playlikeagirl
Modifié le 
3 avril 2023
Par
philippine

Les femmes ont toujours rêvé d’avoir une belle peau bronzée lorsque vient la saison d’été. C’est l’occasion idéale pour profiter du soleil, mais aussi pour faire valoir ses plus beaux atouts sur la plage. Alors si vous souhaitez savoir comment bronzer vite pour que d’ici la rentrée vous puissiez vous retrouver totalement sublime, alors voici quelques astuces à tenir compte. Nous mettrons en avant les moyens rapides et efficaces de réaliser un bronzage naturel de votre peau, sans pour autant l’abîmer.

Bronzer rapidement : comprendre ce qu’est le bronzage avant tout

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Avant d’étaler le sujet sur comment bronzer rapidement, nous allons tout d’abord expliquer ce qu’est un bronzage. A l’issue de cette définition, vous pourrez ainsi adopter les différentes habitudes et techniques utiles pour obtenir un bronzage rapide et pour garder votre peau bronzée durablement. 

Le phénomène du bronzage se définit ainsi comme une sorte de mécanisme de défense de la peau lorsque cette dernière entre en contact avec les rayons du soleil. Tout au long de votre exposition au soleil, deux processus bien distincts se mettent alors en marche :

  • L’épaississement de la peau
  • La production de mélanine

Il faut savoir que la mélanine permet de définir votre phototype, soit donc :

  • La couleur de la peau
  • La sensibilité au soleil de la peau

Le taux de mélanine produit est différent d’une personne à une autre, ce qui signifie qu’une personne peut avoir une peau mate efficacement et une autre une peau remplie de taches de rousseur lorsqu’elles sont exposées au soleil.

Bronzer rapidement : les techniques pour un bronzage naturel rapide

Sachez qu’il est tout à fait possible de bronzer naturellement et de façon accélérée,  travers quelques recommandations. Cela signifie que vous devez bien préparer votre peau à l’exposition.

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Augmenter son bêta-carotène

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La première option que vous devez envisager pour bronzer plus vite est de faire le plein en matière de bêta-carotène. Ce dernier vous fournira de la vitamine A et permettra ainsi de :

  • Renouveler favorablement vos tissus
  • Favoriser la cicatrisation
  • Stimuler la production de mélanine

Ainsi, pour une bonne consommation en vitamine A et donc en bêta-carotène, privilégiez les aliments suivants :

  • Carotte
  • Melon
  • Mangue
  • Patate douce
  • Tomate
  • Laitue

Prendre des compléments alimentaires stimulant le bronzage

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Tout en tenant compte d’un régime bien riche en vitamine A, vous devez également prendre des compléments alimentaires pour le bronzage. Ces compléments sont majoritairement composés de :

  • Bêta-carotène
  • Cuivre

Dans ce cas, prévoyez une prise de vos compléments au moins 3 semaines avant l’exposition. Ils doivent ensuite être pris au cours de vos vacances afin de favoriser le processus de bronzage.

Bien préparer votre peau à l’exposition

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Pour savoir comment bronzer plus vite, vous devez préparer votre peau préalablement avant que les vacances n’arrivent. Dans ce cas, optez donc pour une routine de soin du corps suivant :

  • Un gommage de la peau à faire deux fois par semaine
  • Une hydratation au quotidien pendant le matin et le soir
  • Un masque de nuit et un massage avec un baume nourrissant avant le coucher

Vous devez donc appliquer cette routine de référence sur l’ensemble de votre corps.

Utiliser de l’huile de carotte

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Sachez que vous pouvez également utiliser de l’huile de carotte pour votre peau, si vous souhaitez savoir comment bronzer naturellement. Les bienfaits de l’huile de carotte sont :

  • Un apport favorable en vitamine A et en vitamine F
  • Une stimulation de la production de mélanine
  • Un ralentissement du vieillissement cutané
  • Un assouplissement et un adoucissement de la peau 
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Cette huile de carotte doit être utilisée tous les jours tout au long de votre exposition au soleil, mais aussi après exposition. Le résultat sera rapide et le bronzage obtenu peut durer favorablement.

Ne pas se passer de sa crème solaire

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Même si vous avez envie de bronzer rapidement, il est toujours recommandé de se munir de sa crème solaire pour votre protection. Sachez que les rayons UV sont néfastes pour la santé du corps. Ils sont d’ailleurs à l’origine des coups de soleil. Et il faut savoir que plus la peau souffre de coups de soleil, plus elle aura du mal à bronzer.

Préconisez donc les précautions suivantes pour votre crème solaire :

  • Utiliser une crème solaire qui correspond parfaitement à vos besoins et plus particulièrement à ceux de votre phototype
  • Appliquer votre crème solaire de manière régulière
  • Choisir une crème solaire bio, qui respecte l’environnement marin et qui contribue ainsi à la protection de la planète

La crème solaire est un masque protecteur et il existe ainsi plusieurs types de crèmes adaptés à votre peau. Sachez donc bien vous informer sur leur formulation. 

Bronzer rapidement : les techniques pour un bronzage durable

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Maintenant que vous savez comment bronzer rapidement, vous cherchez ensuite à préserver votre bronzage le plus longtemps possible, même après les vacances. Dans ce cas, vous aurez à continuer de bien entretenir votre peau. 

Pour ce faire, gardez ces points importants à l’esprit :

  • Une hydratation optimale
  • Des gommages bien réguliers
  • Des compléments alimentaires pour bronzage suffisants
  • Des huiles de beauté appliquées
  • De l’huile de carotte appliquée au quotidien
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En ce qui concerne ce dernier point, sachez que l’utilisation de l’huile de carotte peut être faite tout au long de l’année car elle permet également d’apporter les avantages suivants :

  • Un effet bonne mine à la peau : Le teint de votre peau restera ainsi éclatante
  • Un bronzage prolongé : L’huile est riche en acides gras et permet d’assouplir la peau et de prolonger son bronzage
  • Une peau sèche bien nourrie : L’huile de carotte est tout aussi adaptée aux peaux sèches et sensibles en lui apportant une bonne nutrition en profondeur. Ainsi, vous aurez toujours une peau douce et souple.
  • Un soin pour peau mature : Tous comme les peaux sèches, l’huile de carotte garantit une bonne hydratation des peaux matures et favorise le soin en antioxydants.

Sachez donc opter pour des produits naturels qui vont non seulement atteindre votre objectif de bronzage, mais qui sauront aussi apporter du confort à votre peau. Ils ne peuvent qu’être bénéfique sur le long terme. 

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