Régime et sport : Toujours pas de résultats visibles ? Voici les erreurs que vous commettez !

Si vous avez l’impression de faire de votre mieux en termes de régime et d’exercice, mais que les résultats tardent à se montrer, ne vous découragez pas. Il est probable que quelques erreurs involontaires se glissent dans votre routine. Margot Delphin, coach sportive et nutritionnelle, nous éclaire sur les pièges fréquents à éviter. Chaque détail […]

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