Santé & Bien Être

Douleurs musculaires et articulaires : comprendre les causes et trouver des solutions efficaces

Les douleurs musculaires et articulaires touchent 60% des femmes et 50% des hommes en France selon les données de Santé publique France publiées en 2024. Ces douleurs constituent la première cause de maladie professionnelle avec 44 492 cas reconnus en 2019 et représentent un coût économique de 2 milliards d'euros pour les entreprises françaises en 2017. Quelles […]

philippine

4 novembre 2025

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12 novembre 2025

L-théanine et matcha : comment cet acide aminé transforme votre énergie

La L-théanine est un acide aminé présent dans le matcha qui représente jusqu'à 2% du poids de la feuille…

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4 novembre 2025

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14 octobre 2025

Massage relaxant vs massage tonique : comment choisir selon votre profil ?

Choisir entre un massage relaxant et un massage tonique nécessite de comprendre leurs différences physiologiques fondamentales. Le massage relaxant active…

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25 août 2025

Comment réussir sa perte de poids ?

47% des Français sont en surpoids ou obèses selon l'étude Obépi 2020, avec une prévalence d'obésité qui a doublé…

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21 août 2025

Quelles sont les coiffures qui provoquent l’alopécie de traction ?

Vous adorez les tresses, les queues de cheval bien tirées ou les chignons impeccables ? Nous aussi. Mais, si certaines…

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4 août 2025

Pourquoi le chocolat noir booste votre cerveau mieux qu'un café ?

L'étude Maine-Syracuse Longitudinal Study a suivi 968 participants pendant 30 ans pour analyser leurs habitudes alimentaires et leurs performances…

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18 juillet 2025

Les compléments alimentaires : alliés indispensables de notre bien-être moderne

Depuis quelques années, les compléments alimentaires se sont fait une place de choix dans nos routines quotidiennes. Vitamines, minéraux,…

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10 juillet 2025

Diastase Post-Grossesse : Solutions efficaces et récupération complète

Votre corps vient d'accomplir l'exploit extraordinaire de créer la vie. Mais maintenant, face au miroir, vous découvrez cette ligne…

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7 juillet 2025

Comment prévenir les taches pigmentaires avant l'été ?

Si l’arrivée de la saison estivale est synonyme de lumière et de bonne humeur, elle est aussi une période…

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23 juin 2025

Dyshidrose : comment reconnaître et traiter l'eczéma bulleux des mains et pieds ?

Imaginez des dizaines de minuscules bulles d'eau qui apparaissent soudainement entre vos doigts, provoquant des démangeaisons insupportables et une…

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