Santé & Bien Être

Comment prévenir les taches pigmentaires avant l'été ?

Si l’arrivée de la saison estivale est synonyme de lumière et de bonne humeur, elle est aussi une période sensible pour l’apparition des taches pigmentaires. Ces marques brunes se remarquent particulièrement sur le visage, le décolleté ou encore les mains. L’éclat du visage peut en pâtir et elles peuvent s’installer durablement. Le vieillissement de la […]

philippine

7 juillet 2025

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9 février 2024

Nitrites dans le Jambon : A partir de combien de tranches consommées cela devient dangereux pour ma santé ?

Combien de tranches de jambon avec nitrites consommer sans risquer votre santé ? Analyse des seuils sans danger et…

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7 février 2024

Perte de poids : La méthode 30-30-30, facile à mettre en place et ultra efficace, et la tendance minceur de 2024

Perte de poids : Essayez la règle des 30-30-30, simple et efficace pour maigrir. Conseils et guide détaillé pour…

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31 janvier 2024

Ventre plat et tonique : Les secrets des pros du Pilates révélés pour cet hiver !

Ventre plat : suivez nos exercices de Pilates ciblés pour sculpter votre silhouette cet hiver. Routines efficaces pour renforcer…

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27 janvier 2024

Perte de poids : La méthode 30-30-30 pour retrouver une silhouette affinée rapidement et sans effort

La méthode 30-30-30 fait fureur pour perdre du poids facilement. Découvrez ses principes, avantages et retour d'utilisateurs ici.

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23 janvier 2024

Finissez-en avec les crampes menstruelles : les aliments clés recommandés par la science !

Souffrez de crampes menstruelles ? Ces aliments peuvent apaiser la douleur efficacement. Découvrez comment intégrer les bons nutriments.

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22 janvier 2024

Stabilisez votre glycémie et dites adieu aux fringales : la solution est déjà dans votre assiette !

Voici le meilleur moyen de réguler sa glycémie pour éviter les fringales : une assiette équilibrée. Découvrez comment.

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22 janvier 2024

Vivez vos règles autrement : la culotte menstruelle, cette alliée bien être qui va tout changer pour vous !

La culotte menstruelle, une option sûre et écolo ? Avantages, comparaisons et conseils d'achat pour vous.

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19 janvier 2024

Fitness après 50 : les positions de gainage les plus efficaces pour un corps dynamique !

Exercices de gainage efficaces pour +50 ans : optimisez forme et santé sans équipement. Conseils et astuces sur mesure.

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10 janvier 2024

Adieu les jambes poteau : 3 exercices efficaces pour affiner vos genoux !

3 exercices pour maigrir des genoux : dites adieu aux jambes en poteau avec nos conseils ciblés.

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4 janvier 2024

Mettez vous des feuilles de laurier sous votre oreiller ? Si ce n'est pas encore le cas, découvrez pourquoi vous devriez essayer !

Les bienfaits de la feuille de laurier sous l’oreiller révélés : découvrez comment cette pratique améliore le sommeil.

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